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高輪柔道合同練習会
 武道とパワートレーニング


成人式の今日は、朝から高輪柔道合同練習会。
寝技では山田選手に効果的なカメの潰し方を習いました。


今日も熱い戦いが繰り広げられます。


「グガガー!」「ドリャー!」など、動物みたいなムキムキ声を上げて倒し合うのが面白い。


私は怪力山田選手にお相手頂きました。
五年前は脳震盪を起こしかけましたが、今日は無事に生き延びました(笑)
今日は同年代の方で膝を潰してる人もいて、柔道は怪我に注意だな〜。


子供たちも優しく柔道指導が受けられて幸せですね。


柔道稽古の後はマッスルトレーニング。
みんなムキムキ体です(笑)


10kgのダンベルを両手に持って振り回すと気持ちよい。
33kgの片手プレスもやってみたけど、あんまり気持ちよくない。
昔は60kgくらいを片手で上げていたのにね。


稽古の後は一月なので美味しいお汁粉を頂きました。
勧められるままに10個も食べてしまいました。ご馳走様です。


お汁粉の後のランチ会なのに皆さん食べ過ぎでしょう。
やっぱり強い人ほど沢山食べるのだよね。
私はダイエット中なので少し控えめ目に食べました。


ご飯を食べるとまた元気になるので、怪力山田選手と腕相撲。
アームレスリングの専門家じゃない人でこんなに力が強い人は初めてです。
都内の柔道家には山田選手の怪力は有名ですが、アームレスリング道場の半分くらいの人は勝てないと思います。

今日も皆さんと素敵な柔道時間を楽しめたことに感謝してます。



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