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アニマル空手護身術クラス
   2020年2月

アニマル空手クラスを楽しく行いました。


脱力して肩抜きしてパンチを打ちます。
肩甲骨を意識して背中でパンチを送り込みます。


軸足を返さずに体重と足の重さで蹴るローキック。
上手に蹴ると力を入れなくても相手に強いダメージを与えられます。
脱力ローキックは女性の方が上手でかなり痛い(苦笑)


相手の動きの起点を押さえます。
これは肘を制してサイドを取る動き


これは相手のハズ(脇)を持って相手の重心をコントロールします。


相手の蹴りに対しては膝関節を蹴って、相手を崩します。


最後に柔道の投げ技対応法
相手の回転に自分の回転を逆にぶつけるのが基本です。


トンファーは意外と木刀の衝撃を受けても大丈夫ですね。


正眼に構えてみると剣先がちょっと高いね。
しかし相手に木刀を取られないようにするには少し高めの方が取られにくいのだ。
上段の構えはそのまま相手に打ち下ろします。



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